Chiar si in aceste conditii, majoritatea specialistilor sunt de parere ca valorile normale pentru hemoglobina glicozilata sunt situate intre 4,8% si 5.6%. Atunci cand valorile sunt intre 5.6% si 6,4%, pacientul poate fi in faza de prediabet. Toate valorile care depasesc 6.5% indica un diagnostic clar de diabet zaharat.Pentru a vă crește nivelul de hemoglobină, trebuie să apelați la alge marine, dintre care 100 g conțin 28,5 mg de fier și 93 mcg de acid folic. Sfeclă roșie Sfecla roșie este adesea recomandată pentru creșterea hemoglobinei datorită conținutului ridicat de folat. Este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C și fier. Cartofi Exercitiul regulat nu numai ca te face mai puternic, dar te ajuta si cum sa cresti nivelul de hemoglobina, deoarece corpul tau va produce mai multa hemoglobina pentru a tine pasul cu nevoia de oxigen in intregul corp atunci cand faci miscare. Puteti face exercitii aerobice sau de mare intensitate. Mare parte din fierul necesar pentru organism se gaseste in alimente, lipsa lui provocand scaderea hemoglobinei si instalarea anemiei. Alimente bogate in fier sunt cerealele fortificate cu fier, carnea rosie si organele.
f. injectarea EPO ( eritropoietina ) pentru a creste performantele atletice; acest medicament este, de fapt, utilizat pentru a trata anemia asa ca este de asteptat ca va ridica nivelul hemoglobinei; g. expunere la monoxid de carbon (cronica in fumat),
O8cEUNT.